薄着で風邪をひいてしまう時があります。ふとした油断で風邪をひいてしまう場合もありますので、普段から予防を心がけることが風邪をひかない対策になります。
タートルネック裏技による風邪の予防と対策
風邪には予防が大切ということで、首まわりを暖めるタートルネックを使った裏技的な風邪の予防と対策を紹介します。
首まわりの暖め効果には、風邪の対策以外にも、血行促進や自律神経改善など様々な健康効果があることが報告されています。
目次
ヒートテックのタートルネック裏技１：風邪の予防編
裏技と言っても、ヒートテックのタートルネックをインナーとして着るだけです。
左の画像が通勤時で、右の画像が勤務時になります。
通勤時から勤務時への変化を詳しく見てみましょう。
STEP１．通勤時
通勤時は、タートルネック部分を上げて、首まわりを暖めます。
STEP２．タートルネック部分を折り込む
出社しましたら、指でタートルネック部分を内側に折り込みます。
STEP３．ネクタイをする
最後に、ネクタイをはめます。インナーにヒートテックタートルを着ているとは分からなくなりました。
裏技のポイント
首まわりに余裕のあるシャツを選ぶことがポイントです。首まわりが丁度のシャツですと、タートル部分が重なって首まわりがやや苦しくなります。
この画像のシャツはユニクロのオックスフォードボタンダウンシャツです。カジュアル寄りであるため、タートルネックとあわせても違和感がなく、ビジネスにも使え、生地も厚手であるという条件を満たしています。タートルがしっかり隠れる襟の高さもあります。
ネクタイをはめる場所がない場合や、風邪でも出社しなくてはいけない緊急時には、次のような裏技もあります。
ヒートテックのタートルネック裏技２：風邪でも出社編
通勤時から勤務時までネクタイをしたままです。
左の画像が通勤時で、右の画像が勤務時になります。タートルネック部分だけを調整します。これならば風邪で身体がだるい時も簡単です。
こちらの裏技も通勤時から勤務時への変化を見てみましょう。
STEP１：通勤時
タートルネック部分を伸ばしたままネクタイをします。風邪でも出社という緊急事態においては、許されるスタイルではないかと思います。やはり身体が大事です。
上着もこのまま着ます。さらにこの上にマフラーを巻くことで、タートルネックも目立たなくなり、防寒対策としての完成度は高くなります。
STEP２：勤務時
勤務時は、職場によってはタートルを出しっぱなしというわけにもいきませんので、指で襟の中に折り込みます。襟ぎりぎりぐらいは許されるのではないかと思います。
上着を着た状態では、タートルを着ていることは分かりません。タートルを下げても、首の下はヒートネックでガードしてますので、首まわりはやはり暖かいのです。
ヒートテックのタートルネックのカラー選び
上の画像のヒートテックは、ダークグレーですが、TPOによって、カラーを選ぶことがポイントになります。
一般的に黒に近いほどスタイリッシュで、白に近いほど目立たなくなります。
ヒートテックのタートルネックには、白、ダークグレー、黒、ネイビーの4色ありますが、店頭ではライトグレーも見かけます。
ヒートテックのタートルネックには、ノーマルと極暖（エクストラウォーム）がありますが、極暖の場合には、生地が厚くなりますので、首まわり十分余裕のあるシャツを選ぶ必要があるかと思います。
ユニクロ｜ヒートテックエクストラウォームタートル（9分袖・極暖）｜メンズ
首まわりをガードしたら、喉をガードすることも重要です。
仕上げにマスクとマスクケースを装備
耳の痛くならないマスク
マスクは使い捨てが現実的な選択になります。
2017年現在のアマゾン、楽天でトップの人気のマスクです。トップをひた走るのは、白元アースの快適ガードさわやかマスクです。
耳が痛くならないので根強い人気があるんですね。
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ダブルポケットのマスクケース
マスクケースも重要です。使用中のものと新しいものが２つ入るマスクケースが便利です。
抗菌仕様のソフトケースです。入れ場所の違うケースが２つあることで使用済みのものと新品を間違えることが少なくなります。
4色セットもあります。
MATSUMURA 抗菌 マスクケース Wポケット ソフトタイプ 4色セット(各色一枚) 日本製
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風邪は万病のもとと言われ、不注意にこじらせた風邪が命取りになってしまうケースもあります。ヒートテックのタートルネックを活用して風邪の予防と対策を行うことがおすすめです。
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